OutGames Vancouver 2011

Desde el lunes 25 y hasta el domingo 31 de julio, se llevan a cabo los Out Games de Norte América Vancouver 2011, organizados por la GLISA (Gay and Lesbian International Sports Association) en donde participan Badminton, Danza Deportiva, Desafío Ecológico, Golf, Poker, Volleyball, atletismo de Pista y de campo (Carrera 10km y Reto vertical 6K), Softbol y Fútbol. Me llamó la atención la inclusión de competencias como el Desafío Ecológico y el Reto Vertical, por lo que me di a la tarea de averiguar un poco más sobre el tema.

El Reto Vertical 6K es una carrera de montaña de 6 kilómetros a una altura aproximada de 2000 metros sobre el nivel del mar (msnm) en dónde se recorrerá toda la montaña Grouse al norte de vancouver, desde sus faldas hasta la cúspide.

Por su parte, el Desafío Ecológico es un evento multi-deportivo, incluyendo actividades como escalado, rappel, nado, tirolesa, ciclismo y campismo (uso de mapa y brújula) en donde los participantes recorren la ruta en equipos de 2 personas a manera de Rally, obteniendo pistas en distintos puntos del trayecto. El evento se llevará a cabo en el parque Lago Perdido en Whistler, un lugar muy conocido por sus deportes invernales.
Lo que también me llamó la atención fue que nuevamente la comunidad L no tuvo representación de nuestro país, es por ello que el proyecto de fútbol femenil 'Lipstick Soccer' buscará ser el primer equipo lésbico que asista a los Terceros Out Games Mundiales que se celebrarán del 3 al 11 de Agosto del 2013 en la ciudad de Amberes, Bélgica.

Infraestructura Deportiva

El tema de los Juegos Panamericanos no es exclusivamente deportivo, sino que conlleva también una gran voluntad política para su realización y por supuesto una fuerte inversión económica que busca ser redituable para estos tres aspectos.
Para el año pasado, el presupuesto de egresos del estado de Jalisco contempló recursos cercanos a 1,230 millones de pesos (mdp) para el Fondo del Consejo Metropolitano, institución que regula el desarrollo de infraestructura de gran escala de la capital.
Éstos recursos fueron destinados principalmente dentro del Plan de Mejoramiento Vial que busca convertir las principales avenidas de la ciudad (Lázaro Cárdenas, López Mateos y Patria) en polos de desarrollo social, comercial, económico y cultural, además del proyecto para desarrollar un 'cinturón verde' compuesto por poco más de 800 kilómetros de parques lineales que siguen el cauce de los ríos y que rodean la Zona Metropolitana de Guadalajara (ZMG).
En total se prevén obras por cerca de 15,000 mdp para la modernización urbana y del sistema de transporte así como el mejoramiento de vialidades y reforestantción en las distintas sedes del estado de Jalisco que darán cabida a este evento. A esto debemos sumarle las inversiones federales y estatales para la construcción de los distintos inmuebles deportivos que alcanzan un presupuesto cercano a los 3,000 mdp.
Dentro de estos 17 nuevos recintos, proyectados y construidos explícitamente para esta justa deportiva,  sobresalen el Centro Acuático Scotiabank, el Complejo Nissan de Gimnasia,  el Complejo Panamericano de Voleibol y el Velódromo Panamericano, todos ya terminados a la fecha, así como el Complejo Panamericano de Pelota Vasca, que junto con el Estadio Telmex de Atletismo, el Gimnasio San Rafael, el Patinódromo Panamericano y la Pista de Remo y Canotaje se encuentran aún en fase de construcción.
Esta colección de infraestructura deportiva se suma a otros 13 inmuebles ya existentes, como el recientemente inaugurado Estadio Omnilife, en donde tendrán lugar las ceremonias de inauguración y clausura de los XVI Juegos Panamericanos Guadalajara 2011.
El estadio con capacidad para 45,000 espectadores, fue diseñado por Studio Massaud Pouzet, requirió una inversión de 2,000 mdp y tardó cerca de 3 años en estar terminado (Sitio Oficial).

Por su parte, el Centro Acuático Scotiabank, con capacidad para 3,500 espectadores en butacas fijas y otros 1500 más en butacas móviles, requirió una inversión de 380 mdp y está certificado como uno de los mejores del mundo, a la altura del 'Cubo de Agua' de Beijing o incluso superior, según señala el propio arquitecto Moisés Huerta.

Por su parte, el Complejo Panamericano de Voleibol, con capacidad para 3,000 espectadores tuvo una inversión de alrededor de 40 mdp, mientras que el Velódromo Panamericano, con capacidad para 2,000 espectadores, aumentó a 90 mdp su presupuesto original de 65 mdp.

Además de los inmuebles deportivos y las ya mencionadas inversiones en infraestructura urbana, el proyecto Panamericano contempla también la construcción de la Villa Panamericana, que a largo plazo contribuirá al desarrollo inmobiliario y al aumento de la plusvalía de la zona de El Bajío del Arenal, punto hacia donde comienza a dirigirse el crecimiento urbano de la ZMG, según indica la Revista Obras.
El proyecto no estuvo exento a la polémica e incluso preocupó al comité organizador por su posible no realización, lo que hubiera puesto en jaque toda la organización de los juegos. Finalmente se logró seguir adelante con lo programado y como es usual con este tipo de inmuebles, su uso posterior al evento será habitacional y saldrán al mercado terminando los juegos.

Con todo esto y según reportes del estudio realizado a nivel nacional por Consulta Mitofsky en enero pasado, Guadalajara es el mejor lugar para vivir, por encima del Distrito Federal y Veracruz.

Salón de la Fama del Fútbol Mexicano

Siguiendo con esta nueva serie de inmuebles de carácter deportivo que se están desarrollando en nuestro país, el pasado 9 de julio, se inauguró el Salón de la Fama del Fútbol Mexicano en la ciudad de Pachuca, Hidalgo. Asistieron al evento el presidente de la república Felipe Calderón y el titular de la FIFA Joseph Blatter, quien se encontraba en el país para la celebración de la final de la Copa del Mundo Sub17 que se celebró en México y donde la Selección Nacional se coronó campeona por segunda ocasión (Perú 2005, México 2011), tras derrotar a la selección nacional de Uruguay por 2 goles a 0. El propio Javier 'El Chicharito' Hernández mencionó que 'admira' a los jóvenes campeones. Al parecer, tras la eliminación de la selección que participaba en la Copa América, pero con el logro de los campeonatos de la Copa Ora y el Mundial Sub 17, quizá la decisión de la Federación Mexicana de Fútbol no haya sido tan equivocada, pues se optó por aquellos títulos que le retribuyen al fútbol nacional, pues aunque es cierto que la Copa América tiene mayor prestigio internacional, ésta no le otorga un pase a la Selección Nacional a la Copa Confederaciones, como es el caso de la Copa Oro.

Termina La Selección Femenil su participación en Alemania 2011

El fútbol femenil en México ha tenido un buen desarrollo como lo pudieron mostrar las chicas de la Selección que participó en el Mundial de Alemania 2011. Ellas lograron calificar por primera vez tras derrotar al equipo de los Estados Unidos, quienes tradicionalmente han sido favoritas, debido a la buena organización que aquel país tiene en prácticamente todos los deportes.
En México sin embargo no tenemos la misma organización y el mismo nivel de inversión, en especial en el deporte femenil, lo cual le da mucho más valor al logro de nuestras seleccionadas.
Las mexicanas empataron con Inglaterra a un gol y a pesar de haber caído por un abultado marcador de 4 goles a 0 contra las hasta entonces favoritas japonesas, llegaron al último partido con una ligera esperanza de derrotar a las neozelandesas y esperar a que las japonesas vencieran a las inglesas para poder clasificarse por primera vez a la segunda ronda de un mundial de la categoría. El esfuerzo lo hicieron y llegaron a tener abajo a las neozelandesas por 2 goles a 0, pero fueron alcanzadas en muy poco tiempo al final del partido lo cual en conjunción a la victoria de las inglesas sobre las japonesas dejaba fuera a las nuestras. Faltó experiencia pero se estableció una voluntad por nuestro fútbol para participar y competir en los más altos niveles.


A nombre de Gymage y de todo CanalG, me permito enviar la más grande y sincera felicitación para todas las integrantes de la Selección Mexicana de Fútbol Femenil.


A partir de ahora se debe retomar el trabajo de todas las escuelas a nivel nacional e integrarlas en un mismo programa, supervisado por la propia Federación Mexicana de Fútbol, que dicho sea de paso, nunca han puesto verdadera atención a esta rama. Otro asunto más que la federación debe cambiar.
Hasta 2010 se tuvo la Liga Nacional de Clubes de Fútbol Femenil, un esfuerzo de la escuela de fútbol Andrea's Soccer que integró a varios equipos de distintos estados, incluyendo combinados de la UNAM y del Club Pachuca. De esta iniciativa surgieron varias jugadoras que han integrado la Selección Nacional, como Charlyn Corral y Mónica Vergara.
Otro proyecto que continúa activo es la Liga Mexicana de Fútbol Femenil que cuenta con varios clubes como Guadalajara, América, UNAM, Puebla, Pachuca y Cruz Azul, además de haber integrado al equipo de Andrea's Soccer.

La Sub-17 da la cara

En la rama varonil, los jóvenes de la selección de menores de 17 años nuevamente está teniendo una excelente participación en el mundial de su categoría, como lo hicieran los chavos en el mundial de Perú 2005. Esta selección lleva un paso perfecto al ganar los 5 partidos que ha jugado en este mundial. Esto establece un récord para cualquier selección de cualquier categoría, al ser ésta la primera en obtener esa hazaña. Con estas resultados y la última victoria contra la selección de Francia, los nuestros se ubican ya en la semifinal contra los alemanes, quienes también han ganado sus 5 juegos, en partido a jugarse el próximo jueves 7 de julio a las 18:00 horas en el nuevo estadio de Torreón.

La otra semifinal enfrentará a los brasileños contra los uruguayos ese mismo día a las 15:00 horas en la ciudad de Guadalajara.

Por su parte, la selección Sub-22 que participa en la Copa América de Argentina 2011 mostró sus carencias, tras la decisión de CONCACAF de impedirle a México y a Costa Rica el llevar a sus selecciones completos, al perder 2 - 1 contra la selección chilena.
Dentro del grupo C, México se ubica así en último lugar y enfrentará este viernes 8 de julio a la selección de Perú en la ciudad de Mendoza, para terminar su participación en la primera ronda contra la selección de Uruguay el martes 12 en la ciudad de La Plata, en lo que parece un calendario por demás complicado para los nuestros.

Seguimiento al Deporte Femenil en Verano

El pasado lunes inició la participación de la Selección Mexicana de Fútbol Femenil en la Copa Mundial Femenina de la FIFA Alemania 2011 en el Arena im Allerpark de Wolfsburg, contra la selección de Inglaterra, quienes comenzaron ganando con gol de cabeza de Fara Williams al minuto 21 del primer tiempo, a pesar de que México había tenido ya la primera oportunidad en los pies de Maribel Domínguez. Sin embargo, al minuto 33, nuevamente con un gran disparo de Mónica Ocampo desde fuera del área, el partido se empató a 1, para que ambas selecciones obtuvieran 1 punto en el grupo B del torneo, en dónde Japón se ubica en primer lugar con 3 puntos, tras vencer a la selección neozelandesa 2 goles a 1.
El siguiente juego de nuestras seleccionadas será este viernes a las 8 de la mañana (15:00 hora local) en la ciudad de Leverkusen contra las japonesas en un juego que será fundamental para las aspiraciones de las mexicanas.

¡Favoritas eliminadas!... Nuevamente

Y como ya se está volviendo costumbre en el tenis femenino, de nueva cuenta las favoritas y rankeadas en los primeros lugares de la WTA han quedado fuera del torneo de Wimbledon. A diferencia de la rama varonil, en donde la disputa de los títulos se da entre los 3 grandes, Nadal, Djokovic y Federer (a pesar de que este último quedó ya eliminado en cuartos de final), en las damas la disputa es mucho más interesante.

La favorita de su conductora, Carolina Wozniacki quedó fuera en octavos de final en un muy cerrado juego contra la eslovaca Dominika Cibulkova, sembrada vigésimo cuarta en el ranking del torneo y quien sería derrotada en cuartos por María Sharapova, sembrada quinta y quien disputará la semifinal contra la alemana Sabine Lisicki. En esa misma jornada quedaron fuera las hermanas Williams, quienes vienen padeciendo de una serie de lesiones que parecen indicar el cercano final de su carrera. Serena, sembrada séptima, fue derrotada por la francesa Marion Bartoli, sembrada novena y quien sería derrotada en cuartos de final por Sabine.

En la otra semifinal se enfrentarán la rusa Victoria Azarenka, quinto lugar del ranking contra la checa Petra Kvitova, sembrada octava en lo que se perfila como el partido más reñido de la jornada. De no darse mayores sorpresas, podríamos esperar una gran final de Wimbledon entre dos bellezas del tenis feminil; María Sharapova y Victoria Azarenka. Ambos encuentros se llevarán a cabo el día jueves 30 de Junio en la cancha central, comenzando a las 7 de la mañana (13:00 hora local).







Mencionemos un poco de testosterona...

Y es que no se puede dejar de mencionar el gran paso que está teniendo la Selección Mexicana Varonil Sub17 en el Mundial de esa categoría que se lleva a cabo en nuestro país, quienes calificaron a la siguiente ronda como primer lugar del grupo A y con paso perfecto tras derrotar 3 - 1 a Corea del Norte, 2 - 1 a Congo y 3 -2 a Holanda, en donde demostraron que estos chavos tienen una gran actitud de lucha y entrega, dejando fuera a una selección que se presentaba como uno de los candidatos más fuertes del torneo.

Ahora, los jóvenes de la selección mexicana enfrentarán a la selección de Panamá en el estadio Hidalgo de Pachuca, el jueves 30 de Junio a las 6 de la tarde (18:00 hora local).
El torneo nos brindará otros partidos muy interesantes, como el Alemania - Estados Unidos, el Inlgaterra - Argentina y el Francia - Costa de Marfil.

Guía de alimentos orgánicos

Alimentos orgánicos: ¡Bienvenidos a la vida sana!

Existe una nueva era en la alimentaicón saludable. Los alimentos biológicos, ecológicos u orgánicos, marcan las nuevas tendencias en el cuidado de la salud y el medio ambiente.

La alimentación orgánica es para cada vez más gente, una solución ante el avance de los productosde alimentación "artificiales" y saturados en químicos y aditivos que no necesariamente van de la mano con el cuidado de la salud. La alimentación orgánica es una opción válida para consumidores preocupados con sus salud, y al mismo tiempo el cuidado del medioambiente.

¿Qué son los alimentos orgánicos? El concepto de alimentos orgánicos nace como respuesta a las nuevas necesidades y requerimientos de parte del consumidor moderno, que busca productos obtenidos desde la aplicación de métodos no contaminantes en la producción, sin aditivos químicos ni sustancias de origen sintético, pero además, una producción en sintonía con el cuidado del medioambiente y el desarrollo sustentable. Los Alimentos orgánicos son el complemento ideal de una vida sana y el cuidado de la salud.  

Ventajas de los alimentos orgánicos. Los alimentos orgánicos favorecen la eliminación de sustancias tóxicas en la dieta, eliminación de complementos hormonales y antibióticos en animales, mayor nivel de antioxidantes, cuidado del medioambiente. Conoce cada una de las ventajas de una dieta a base de alimentos orgánicos.

¿Cuáles son las ventajas de los alimentos orgánicos?

Cada vez más las dietas a base de alimentos orgánicos ganan adeptos entre los consumidores. Estamos ante una nueva era de preocupación del consumidor acerca de su alimentación y la forma de llevar una dieta saludable. La alimentación orgánica y ecológica se transforma en una alternativa, una nueva pauta del consumo responsable y sostenible.

Cada vez más, nuevos estudios salen a la luz develando las ventajas de la dieta orgánica y saludable. Las dietas saludables con productos de cultivo biológico por ejemplo, reducen a niveles no detectables la exposición dietética de los niños a pesticidas comunmente utilizados en la producción agrícola de los EE.UU. (1)

Mejor calidad, salud y nutrición.

Los alimentos orgánicos son de mejor calidad, y poseen un mayor valor nutritivo, además son más sabrosos y con mejor aroma. ¿Por qué poseen un mejor valor nutrivivo?. Los alimentos orgánicos se producen respetando los tiempos de crecimiento natural, por lo que tienen el tiempo suficiente para sintetizar los azúcares y nutrientes del suelo. Existen numerosos estudios que develan una mayor calidad nutritiva de los alimentos orgánicos.

Eliminación de sustancias tóxicas en la dieta.

Los pesticidas se encuentran en los alimentos que se producen con métodos industriales, o intensivos. Indefectiblemente, la presencia en nuestra dieta y nuestro organismo de tales sustancias, son perjudiciales para nuestra salud, y aunque es difícil probarlo, frecuentemente se los relaciona con enfermedades, problemas del sistema inmune y otras afecciones crónicas. La dieta saludable a base de productos orgánicos es el punto de partida de una nueva era en la alimentación natural y equilibrada. La ventaja de la alimentación orgánica se concentra en garantizar alimentos sin aditivos y sustancias químicas, base esencial de una dieta que promueve el cuidado de la salud.

La dieta orgánica y la eliminación de complementos hormonales y antibióticos en animales.

Frecuentemente, en el engorde y cria de ganado y animales de granja se utilizan antibióticos y hormonas perjudiciales para la salud del consumidor. Los alimentos orgánicos certificados tienen la ventaja de garantizar la eliminación de tales complementos en la cría y tratamiento animal.

Dieta de la Zona

Con este programa nutricional, tu cuerpo transforma la grasa almacenada en energía diaria, ayudándote a mantenerte delgada

Te recomendamos que antes de iniciar cualquier dieta, visites a un nutriólogo para que realice un examen médico del estado de tu organismo y te asesore al llevar a cabo una alimentación saludable.
La dieta de La Zona está basada en investigaciones científicas, sólidas y vanguardistas, que descubrieron la forma de perder peso y mantenerse en el adecuado permanentemente, mejorando el rendimiento físico y mental, y además previniendo enfermedades. Esta dieta nació hace más de 15 años en Estados Unidos con el Dr. Barry Sears, y es actualmente la dieta favorita de las estrellas de Hollywood.
¿Qué ofrece?
Su creador promete que esta dieta te ayudará a:
• Adelgazar con sensación de saciedad.
• Invertir el proceso del envejecimiento.
• Acabar con los síntomas de muchos padecimientos como menopausia, hipertensión, diabetes y cáncer, entre otros.
• Controlar las funciones hormonales de tu organismo, regulando su influencia sobre el metabolismo, y manteniendo a la insulina en sus niveles óptimos.
• Alcanzar la máxima salud y vitalidad, y beneficiarte de forma integral.
El menú
Consiste en aprender a balancear carbohidratos, proteínas y grasas en cada comida, en una proporción de 40%, 30% y 30% respectivamente.
Al ingerir más carbohidratos que proteínas, nuestro cuerpo usa la grasa que tenemos de sobra para transformarla en energía diaria, logrando que el metabolismo llegue a un equilibrio que nos ayuda a mantener un cuerpo delgado.
El menú de La Zona es rigurosamente individual, las cantidades de alimentos se basan en tu peso, porcentaje de grasa corporal y actividad física. Se aconseja realizar cinco comidas al día, dos de las cuales deben ser ligeras, y no se debe dejar pasar más de 4 horas sin comer, pues de lo contrario se dispara la tasa de insulina y se alteran los niveles de azúcar en la sangre.
A continuación te presentamos un ejemplo del menú de un día:
Desayuno
1 toronja en jugo
1/2 manzana
2 claras de huevo fritas en 1 cucharadita de aceite de maíz
1 rebanada de jamón de pavo
50 gramos de queso panela
Media mañana
1/2 pera
1/4 de taza de queso cottage
1 nuez
Comida
90 gramos de carne, pollo o pescado
1/2 taza de arroz
2 tazas de verdura cruda
1 cucharadita de aceite
1 kiwi
Media tarde
3 galletas saladas
50 gramos de queso panela
2 aceitunas
Cena
90 gramos de atún
2 tazas de lechuga
1 jitomate
1/2 rebanada de pan integral
1/2 cucharadita de mayonesa light
Ventajas y desventajas
En todos los casos las cantidades de alimentos son muy pequeñas, pues sólo permite consumir 1,100 calorías, que para muchos nutriólogos es una cantidad baja. Sin embargo sus seguidores aseguran que es fácil saciarse y cumplir los requerimientos nutricionales.
Además hay que cuidar que las proteínas sean lo más saludables posible, para no sobrecargar los riñones. Pero en general es una dieta sencilla de llevarse a cabo.

¡Inició Wimbledon!

El lunes pasado dio inicio uno de los torneos más prestigiosos y elegantes del año; El torneo de Wimbledon. El abierto de tenis de Londres es el tercer Grand Slam del año y además de ser el más antiguo, es el único que se juega sobre pasto (como se jugaba originalmente tenis) y no sobre arcilla o cemento.

Concluyó ya la primera ronda, dividida en 4 brackets o grupos, de los cuales destacan el avance de Carolina Wozniacki, actual número 1 del ranking mundial de la WTA, pero que quedó fuera sorpresivamente en Roland Garros y María Sharapova, rankeada quinta y que busca demostrar que no es sólo una jugadora bonita más. En el sector 2 avanzaron la china Na Li, campeona de Roland Garros y lugar número 3 en el ranking, así como la francesa Marion Bartoli (9) y la estadounidense Serena Williams, rankeada séptima en la WTA y actual campeona de Wimbledon 2010 pero quien tuvo un partido complicado. Gracias al retiro de la tenista belga Kim Clijsters, sembrada número 2 del ranking mundial, la italiana Francesca Schiavone, sembrada sexta y subcampeaona del pasado Roland Garros, se ubicó en la parte alta del tercer bracket y avanzó a la segunda ronda junto con Victoria Azarenka, cuarta en el ranking mundial. Finalmente, la rusa Vera Zvonareva, Subcampeona del año pasado, superó sin problemas su partido y busca demostrar que puede ser campeona.

A diferencia de Roland Garros 2011, en esta ocasión no se han dado resultados inesperados, y de no presentarse ninguna sorpresa, éstas son las jugadoras que les recomiendo seguir en el torneo.

A 25 años del 'Gol del Siglo'

Hace exactamente 25 años, durante el mundial de México86, Diego Armando Maradona anotó uno de los goles más maravillosos que hemos tenido oportunidad de ver. Éste fue durante el partido que Argentina ganó a Inglaterra 2 goles a 1, en donde también recordamos la famosa 'mano de Dios' e incluso llevó al goleador de aquel mundial Gary Lineker a declarar que por primera vez en su carrera tuvo ganas de aplaudir el gol de un rival.